Используем в бане - березовый веник

Когда идем в баню с березовым веником?

Паримся березовым веникомМногие люди любят ходить в баню. Кому-то секреты банного мастерства достались по наследству от родителей. Кто то вырос в деревне, где каждый житель заправский банщик.
Но жители современных городов которые выросли с душем и ванной не знают как правильно париться в бане. Давайте как раз для них сейчас проведем мастер-класс, вспомним традиции и классику настоящей русской баньки.
Приготовим две пары веников. Почему 2, потому что двумя вениками очень хорошо получится, хотя бы для того что два веника больше гоняют пар, либо же пока мы работаем одним веником, второй может лежать не запариваться. Веники запаривать нужно в теплой воде. Не стоит заливать кипятком потому что листья сварятся и начнут облетать. Помните, веники должны быть изготовлены из веток берез женского пола. Как правильно готовить веники.
Итак приступим.
Веники уже запарились и готовы. А зачем же все-таки нужны веники? Веники это основа русской бани. Русской бане без веников не бывает. Веники нужны для нескольких целей:

  1. Первое, это для управления паром.
  2. Второе это естественный массаж.
  3. Третье, это фито воздействия. Береза расширяет поры и заставляет нас потеть. После того как открылись поры выходят все шлаки из организма. Только веником можно заставить организм очищаться, массировать организм и получать максимальное удовольствие от процесса парения в бане. Целебные свойства веников.
Какая должна быть температура в бане? Если человек плохо переносит температуру, можно примерно нагреть баню до 60 градусов. Если же человек любит париться и его организм более крепкий, можно нагреть до 80 градусов и больше. Помните что баня это не сауна, в бане влажный пар, поэтому вы можете обжечься даже при небольшой температуре. Будьте осторожны. Если вы начинающий парильщик, сначала начинайте с небольшой температуры, постепенно повышайте ее и проверяйте свое восприятие.
Подадим парку. Баня начинает прогреваться и вся парилка заполняется ароматом. Кстати, совет от меня лично, я люблю поддавать той водой, в которой запаривали веник, получается натуральный аромат березы. Поддавать пар изначально, можно ковшиком, но настоящие парильщики поддают кисточкой с мочалом, таким образом пар нагоняется равномерно используя буквально по две три капли. Используя ковшик можно перелить воды и вызвать слишком сильный пар.
Подготавливаем пар. Берем два веника и начинаем небольшими махами разгонять пар по всей парилке. Не торопимся, чтобы не обжечься. Пар равномерно распределяется по всему объему помещения.
Паримся. Парится лучше лежа, так меньше нагрузка на сердце и тому кто парит, тоже удобнее. По этому часто прибегают к помощи напарника. Для начала нужно предварительно прогреться. При этом не нужно хлестать по телу. Можно просто машите около человека, постепенно можно приближаться и не сильно похлопывать, поглаживать тело. ПОМНИТЕ, волосы лучше не мочить, так как сухие волосы являются теплоизолятором. К тому же желательно одевать специальную шапку для бани. В процессе парения волосы все равно намочатся, и после этого можно подготовить тазик с водой, температура которой примерно градусов 40, чтобы периодически обливать тело и в частности голову, защищая этим себя от перегрева. Также, если волосы влажные и в бане большая температура, к сожалению волосы страдают при этом.
Если в процессе парения возникают головокружения, можно применить лед, который прикладывать через полотенце на шею или голову. Можно прямо в процессе, не выходя в предбанник, тело паришь. голову остужаешь - очень приятно.
Обратите внимание, что есть противопоказания при парении в бане.
Не пейте пиво в банеНЕЛЬЗЯ употреблять спиртные напитки в бане! Если очень хочется, как гласит русская поговорка "После баньки, портки продай, но рюмку выпей" допустимо выпить 50 грамм русской водки.
Только безалкогольные напитки. Чаи. Зеленые и травяные. Мы часто пьем заготовленный березовый сок. Морсы. Заваренные листья черной смородины с медом.
Тонизируем тело. Когда паритесь. не бойтесь простудиться обливаясь холодной водой или обтираясь снегом. Простудиться можно при длительном воздействии холода. А подвергая себя принятию холодных процедур в бане, вы закаляетесь, укрепляете и тонизируете организм и внутренние органы.
Если вы хотите похудеть, то контрастные процедуры НЕ применяются. Только пропаривание! Именно при воздействии высоких температур выходит вода и жир из организма.
Делаем паузу. Выходим на свежий воздух подышать и дать телу остыть. Когда выходите отдыхать. не оставляйте березовый веник на полке, он будет сохнуть и нагреваться. Кладите его в тазик с водой.
Заканчиваем парится. После окончания, березовый веник можно проверить на наличие опустевших от листьев веточек, и если он ещё достаточно пышный, вынести его из бани, опять таки же, чтобы он не высыхал и повесить его к остальным, но так, чтобы не спутать их. Почему это важно? Когда вы будете использовать веник второй раз, он уже в любом случае будет отличаться от свежего, а если к Вам приехали гости, то лучше использовать новый веник, чтобы показать свое гостеприимство.
Приятного Вам пара!

Витрина

47300.00 руб.
99000 руб.
86900 руб.
429000 руб.
86900 руб.
Яндекс.Метрика